เราอาศัยอยู่กับลูกสุนัขเพราะเราทำให้กันและกันมีความสุข แต่คุณรู้หรือไม่ว่ามีประโยชน์ต่อสุขภาพของลูกสุนัข การศึกษาหลายครั้งพิสูจน์ให้เห็นว่าคนรักลูกสุนัขรู้แล้ว - พวกเขาดีสำหรับเรา!
ลูกสุนัขลดความเครียด
ลูกสุนัขจะมีประโยชน์มากขึ้นในช่วงเวลาที่มีความเครียด คนที่มีสัตว์เลี้ยงจะป่วยน้อยลงและหายเร็วกว่าคนที่ไม่มีสัตว์เลี้ยง ทารกและเด็กที่โตกับลูกสุนัขและลูกแมวมีแนวโน้มที่จะเกิดอาการแพ้ได้น้อยลงเมื่อโตเต็มที่
ลูกสุนัขของคุณอาจกดเลือดต่ำกว่ายาได้อย่างมีประสิทธิภาพ นั่นเป็นเพราะการพูดจะเพิ่มความดันโลหิตได้อย่างมากและยาจะไม่ปิดกั้นผลกระทบนี้ สิ่งเดียวที่เคาน์เตอร์ความดันโลหิตสูงซึ่งเป็นผลมาจากการพูดคุยคือการมุ่งเน้นไปที่สิ่งนอกตัวคุณ - เหมือนสัตว์เลี้ยง คุณสามารถเรียนรู้วิธีพูดคุยกับลูกสุนัขของคุณได้อย่างมีประสิทธิภาพ
ลูกสุนัขของคุณไม่จำเป็นต้องมาร่วมด้วยเพื่อให้ "เอฟเฟ็กต์สัตว์เลี้ยง" ทำงานได้ แค่พอรู้ว่าเขารออยู่ที่บ้าน การลูบและลูบสุนัขหรือแมวที่เป็นมิตรก็ช่วยลดความดันโลหิตได้ดังนั้นหากคุณไม่เลี้ยงสัตว์คุณสามารถอาสาสมัครที่ที่หลบภัยหรือเอาขนสัตว์มาติดที่บ้านของเพื่อนบ้าน การลูบคลำนั้นมีประสิทธิภาพเป็นพิเศษเมื่อเป็นสัตว์ของคุณเอง
ลูกสุนัขปรับปรุงพัฒนาการเด็ก
แม้จะมีการศึกษาโดย Aline และ Robert Kidd ที่แสดงเด็กจากครอบครัวผู้รักสัตว์เลี้ยงมีคะแนนสูงกว่าในด้านพัฒนาการทางสังคมและการเคลื่อนไหว Robert Poretsky นักวิจัยอีกคนพัฒนามาตราส่วนพันธะสัตว์เลี้ยง เด็กก่อนวัยเรียนที่สูงขึ้นได้คะแนนจากเครื่องมือวัดนี้คะแนนของพวกเขาก็สูงขึ้นในทุกมาตรการของการพัฒนาและการเอาใจใส่
ลูกสุนัขลดการพบแพทย์
จากการศึกษาของญี่ปุ่นเจ้าของสัตว์เลี้ยงได้พบแพทย์น้อยกว่าคนที่ไม่มีสัตว์เลี้ยงร้อยละ 30 การสำรวจอีกครั้งโดยนักวิจัยชาวอังกฤษดร. เจมส์เซอร์เพลล์แสดงให้เห็นว่าเพียงหนึ่งเดือนหลังจากได้รับสุนัขหรือแมวผู้สูงอายุมีปัญหาทางการแพทย์เล็กน้อยกว่าร้อยละ 50 เช่นข้อต่อเจ็บปวดไข้ละอองฟางนอนไม่หลับท้องผูกวิตกกังวลอาหารไม่ย่อยและ ไข้หวัดอาการอ่อนเพลียใจสั่นหรือหายใจไม่ออกปวดหลังและปวดหัว
คนที่เป็นโรคหัวใจวายและสัตว์เลี้ยงของตัวเองฟื้นตัวได้เร็วขึ้นและอยู่รอดได้นานกว่าผู้รอดชีวิตจากอาการหัวใจวายที่ไม่มีสัตว์เลี้ยง และพวกเราที่อาศัยอยู่กับลูกสุนัขที่รักหรือประสบการณ์สัตว์เลี้ยงอื่น ๆ เพียงครึ่งเดียวของความดันโลหิตเพิ่มขึ้นเมื่อเครียดเช่นเดียวกับผู้ที่ไม่มีสัตว์เลี้ยง
ลูกสุนัขเพิ่มการออกกำลังกาย
การติดตามลูกสุนัขใหม่อาจเป็นเรื่องที่ท้าทาย แม้ว่าการไล่ล่าเขารอบ ๆ บ้านและลานบ้านมีประโยชน์อย่างอื่น
ส่วนของเอฟเฟ็กต์สัตว์เลี้ยงนั้นเกี่ยวข้องกับการออกกำลังกายที่เพิ่มขึ้น ฉันรู้ว่าการออกกำลังกายของฉันเพิ่มขึ้นตั้งแต่ Magic เข้ามาอยู่กับเรา เขาต้องการเกมที่ดึงออกมาด้านนอกหลายครั้งในแต่ละวันและนั่นทำให้ฉันลุกขึ้นและเคลื่อนไหว สุนัขจะไม่ตอบว่า“ ไม่” สำหรับคำตอบหรือให้คุณนอนดึกถ้าชามอาหารว่างเปล่าและคุณไม่สามารถเพิกเฉยต่อความต้องการของลูกสุนัขในแบบที่คุณสามารถเป็นสมาชิกในโรงยิมได้ การออกกำลังกายช่วยลดความกังวลความเบื่อและความซึมเศร้า ในขณะที่คนอื่น ๆ อาจมองด้วยความสงสัยในมนุษย์ที่ทำตัวโง่ ๆ มันเป็นเรื่อง“ ถูกกฎหมาย” ที่จะเล่นและสนุกกับสัตว์เลี้ยงของคุณซึ่งดีต่อสุขภาพจิตของเราเช่นเดียวกับสัตว์เลี้ยง จัดสรรเวลาทุกวันเพื่อเล่นกับลูกสุนัขของคุณแล้วคุณจะรู้สึกดีขึ้น
สัตว์เลี้ยงทำให้เราเชื่อมต่อกับสังคมได้เช่นกัน การเดินสุนัขหรือพูดคุยเกี่ยวกับลูกสุนัขของคุณที่ทางเดินอาหารสัตว์เลี้ยงที่ร้านขายของชำส่งเสริมการติดต่อที่ทำให้เราสนใจในชีวิตและผู้อื่น
ลูกสุนัขบรรเทาอาการปวดและความวิตกกังวล
ฉันไม่ได้ทำสิ่งนี้ขึ้น การตรวจเอกซเรย์ปล่อยโพซิตรอน (PET scan) เป็นการทดสอบการถ่ายภาพที่ช่วยให้แพทย์สามารถตรวจสอบการเปลี่ยนแปลงทางชีวเคมีที่ใช้ในการวินิจฉัยและตรวจสอบสภาวะสุขภาพต่างๆ การทดสอบเหล่านี้แสดงให้เห็นว่าการสัมผัสสัตว์เลี้ยงปิดศูนย์กลางความเจ็บปวดของสมอง การเลี้ยงลูกสุนัขของคุณช่วยบรรเทาความเจ็บปวดของคุณเองและยังช่วยลดความวิตกกังวลโดยไม่มีผลข้างเคียงของ Valium กล่าวอีกนัยหนึ่งลูกสุนัขบนตักของคุณสามารถบรรเทาความเจ็บปวดของคุณ
เรามักพูดถึง“ ความผูกพัน” เมื่อพูดถึงความรักที่เรามีต่อสัตว์เลี้ยงของเรา วิทยาศาสตร์สามารถวัดเอฟเฟ็กต์สัตว์เลี้ยงนี้ได้เพราะความคิดและทัศนคติได้รับอิทธิพลจากการเปลี่ยนแปลงของสารเคมีในสมอง สารเคมีเหล่านี้ทำให้รู้สึกถึงความอิ่มเอมใจ, ความปลอดภัย, ความเงียบสงบ, ความสุข, ความพึงพอใจ, แม้กระทั่งความรัก การตรวจเลือดที่วัดสารเคมีเหล่านี้เผยให้เห็นว่าระดับเพิ่มขึ้นสำหรับคน - และสำหรับสัตว์เลี้ยง! - เมื่อมีการเชื่อมโยงกัน กล่าวอีกนัยหนึ่งเมื่อคุณผูกพันกับลูกสุนัขสารเคมีที่รู้สึกดีและการผูกมัดเกิดขึ้นสำหรับคุณและลูกสุนัขเพื่อให้ลูกสุนัขของคุณรู้สึกถึงความรัก
แน่นอนว่าถ้าลูกสุนัขของคุณเป็นสุนัขพันธุ์ดีที่ต้องการการฝึกอบรมเพิ่มเติมเขาอาจเพิ่มความดันโลหิตของคุณด้วยการเคี้ยวเป้าหมายที่ผิดกฎหมายหรือมีอุบัติเหตุเล็กน้อยในบ้าน แต่การทำให้รุนแรงขึ้นทั้งหมดมีค่า อย่าคิดว่าผลกระทบของสัตว์เลี้ยงตัวนี้จะมีผลกับคุณและลูกสุนัขของคุณอย่างไร พิจารณาลูกสุนัขให้เป็นยาที่มีขนยาวซึ่งมีค่าใช้จ่ายเพียงไม่กี่สัตว์เลี้ยงและการปฏิบัติและคุณทั้งสองมีคุณสมบัติเพื่อประโยชน์ต่อสุขภาพ
